Nếu thường xuyên tập thể thao, dù chuyên hay không chuyên, bạn đừng bỏ qua những cơn đau, đặc biệt khi chúng xuất hiện liên tục, dai dẳng. Đó có…
Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Đại học Y Thể thao Mỹ. Theo hãng tin New Kerala, nhóm nghiên cứu đánh giá sự giận dữ và…
Từ hàng ngàn năm nay, chạy bộ là môn thể thao được con người lựa chọn nhiều nhất. Không chỉ bởi môn này có cách tập luyện đơn giản mà…
Mùa hè nóng nực, cứ hoạt động là mồ hôi nhễ nhại chứ chưa nói tới luyện tập. Đây là một phản ứng của cơ thể với môi trường bên…
Tập thể dục để tăng cường sức khỏe nhưng điều đó chỉ có tác dụng khi bạn chọn môn phù hợp. Bạn đi tập thể dục với mong muốn mình…