Một số đồ dùng thích hợp sẽ giúp người tập đi bộ thoải mái và luyện tập hiệu quả hơn. Quần áo. Sau khi khởi động và tập đi bộ…
Nhiều nhân viên văn phòng sử dụng vi tính thường xuyên có cảm giác "đau khổ" do con chuột vi tính gây ra. Những khó chịu thường gặp là đau…
Ông N.V.H., 48 tuổi, từ từ bước vào phòng khám với vẻ mặt nhăn nhó, tay chống vào lưng, khó khăn lắm ông mới đặt được người xuống ghế. Ông…
Càng có tuổi thì trọng lượng ngày càng tăng theo. Nhiều phụ nữ sau mãn kinh vài năm chợt nhận ra mình đã tăng cân từ lâu. Mặc dù họ…
Khi cuộc sống khá hơn, nhiều người nghĩ đến việc tập thể dục để nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên có nhiều người cảm thấy sao mình càng tập cơ…