Trong khi những thế hệ thanh niên mới không thực sự khỏe mạnh như trước đây thì tập thể dục không chỉ đơn giản là quan trọng cần thiết như…
Những năm gần đây, phong trào đi bộ để tăng cường sức khỏe đã trở thành thói quen hàng ngày không thể thiếu đối với rất nhiều người. Tuy nhiên,…
Những nghiên cứu của các chuyên gia Hoa Kỳ cho thấy những người đi bộ hoặc đi xe đạp đến nơi làm việc có ít nguy cơ bị mắc các…
oga không chỉ là một phương pháp giúp tăng cường sức khỏe cho con người, mới đây nhất, các nhà khoa học Thụỵ Điển và Ấn Độ còn chứng minh…
Đến phòng tập thể dục hay chơi các môn thể thao là điều khó thực hiện đối với những người bận rộn công việc. Thế nhưng, nếu biết thu xếp…