Chứng đau cổ- vai gặp ngày càng nhiều không những trong giới thể thao mà cả những người lao động, công chức, nhân viên văn phòng, sinh viên học sinh,…
Nước uống là vấn đề rất quan trọng trong khi luyện tập thể thao. Uống nước đúng cách vừa giúp duy trì sức tập luyện vừa tránh được các nguy…
NV Cảnh 26 tuổi, là VĐV chuyên nghiệp của một câu lạc bộ bơi thuyền tại TPHCM. Gần đây, Cảnh thường hay tê mặt lòng các ngón tay bên phải…
Tủ thuốc tại nhà, điều nghe có vẻ đơn giản tầm thường quá nhưng đôi khi vì thiếu nó mà sinh ra nhiều sự rắc rối. Kinh nghiệm bản thân-…
Mọi người ai cũng muốn được khỏe mạnh và đều biết tập luyện thể thao sẽ mang lại sức khỏe. Tuy vậy, không phải ai cũng hiểu tường tận ích…