Trong tập luyện - thi đấu thể thao, chấn thương dây chằng là điều rất dễ xảy ra.
Việc bó bột hoặc làm nẹp để điều trị là điều rất tốt trong những trường hợp nặng.
Tuy nhiên, đối với những trường hợp nhẹ và trung bình -> việc bó bột hay nẹp đôi khi ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh hoặc trong giai đoạn sớm của tập phục hồi (điều này rất có ý nghĩa ở VĐV thể thao chuyên nghiệp) -> khi dây chằng đã tương đối lành tổn thương nhưng vẫn chưa chịu được những vận động với biên độ lớn, mặt khác yêu cầu điều trị phục hồi là vừa phải tập luyện lại các khớp, vừa đảm bảo dây chằng không bị tổn thương lại. Điều này chỉ có thể giải quyết bằng phương pháp băng cố định dây chằng với loại băng thích hợp.
Yêu cầu băng: dính da, có độ thun giãn thích hợp, thông thoáng, không dị ứng
VD: URGOCREPE - ELASTAP
KỸ THUẬT CĂN BẢN
1. Định hướng dây chằng bị tổn thương. VD gối: dây chằng bên trong, dây chằng bên ngoài...; cổ chân: dây chằng bên chày hay dây chằng bên mác
2. Băng định vị trên và dưới khớp bị chấn thương
3. Giữ khớp ở tư thế dây chằng bị thương hơi chùng (ép nhẹ về hướng dây chằng bị thương)
4. Dán nhiều lớp băng dính dọc theo hướng dây chằng bị thương (trung bình 5-7 lớp). Chú ý khi băng nên căng băng dính với lực căng thích hợp để tạp độ ép và và níu giữ khớp theo hướng dây chằng chịu lực
5. Kiểm tra: thử làm vận động khớp và xem có đau không
6. Băng khóa trên và dưới khớp bị đau
Nếu chấn thương mới, sau băng bệnh nhân có thể cử động ở những hướng dây chằng không chịu lực. Đối với hướng dây chằng chịu lực thì đã được ép và níu giữ tránh không cho hướng đó cử động quá tầm -> làm dây chằng không giãn thêm, không gây đau -> lành ở trạng thái tốt
Đối với những dây chằng đang trong thời gian phục hồi, việc băng dính đúng cách sẽ giúp cho khớp tập phục hồi vận động tốt mà không làm tổn thương thêm dây chằng. (Có hình minh họa)
