THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
Các kết quả của một phân tích mới đây cho thấy Thái Cực Đạo-TCĐ (môn võ dưỡng sinh, không phải môn Taekwondo) có ích lợi cho bệnh viêm khớp. Tập TCĐ được chứng minh là làm giảm đau nhức và cải thiện tình trạng sức khỏe nói chung.
Đau cơ xương như ở những người viêm khớp tạo gánh nặng cho bản thân người bệnh và cộng đồng. Bệnh hiện là đối tượng được quan tâm ở tầm quốc tế. Các chương trình luyện tập như tập thể lực, tập dẻo và aerobic đã được chứng minh là có hiệu quả giảm đau tốt.
Thái Cực Đạo là môn phổ biến ở Trung Quốc nhằm cải thiện sức khỏe. Người ta thường tập theo nhóm nhưng cũng có lúc tập 1 mình.
Gần đây, một nghiên cứu đã đánh giá hiệu quả làm giảm đau của TCĐ, các chức năng thể chất và chất lượng cuộc sống ở các bệnh nhân đau cơ xương mạn tính. Nhóm nghiên cứu tại Úc đã tiến hành một cuộc thống kê và phân tích dữ liệu của nhiều nghiên cứu khác nhau. Kết quả cho thấy TCĐ cải thiện tình trạng đau và khả năng vận động của bệnh nhân.
“Tính dễ dàng, ít tốn kém và thoải mái tinh thần cùng với các lợi ích về tâm lý và xã hội khác biến TCĐ thành một liệu pháp can thiệp đầy tiêm năng ở bệnh viêm khớp”, nhóm tuyên bố. Tuy nhiên cần lưu ý là nghiên cứu chưa có nhóm đối chứng.