THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
Phụ nữ ngày càng tham gia vào các hoạt động thể thao nhiều hơn. Đặc biệt những năm gần đây, khi họ tham gia vào các môn thể thao đòi hỏi sức mạnh và môn rèn luyện thể hình thì nảy sinh vấn đề chấn thương ở nữ vận động viên, các rối loạn về tâm- sinh lý và các bệnh lý gây ra.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy
1. Phụ nữ cũng gặp các chấn thương như nam giới:
Đó là các chấn thương cấp tính như gãy xương, bong gân trật khớp, đụng dập mô mềm…Ngoài ra, do buồng trứng và tử cung nằm sâu và được bảo vệ tốt hơn cơ quan sinh sản ở nam giới nên chấn thương vùng này ở nữ trong thể thao rất hiếm. Chấn thương vùng ngực cũng rất ít gặp, các vấn đề như tổn thương nhũ hoa do chạy nhảy cũng phòng ngừa được bằng cách mang nịt ngực đúng tiêu chuẩn.
2. Tuy nhiên, do một vài đặc điểm tâm sinh lý đặc biệt ở giới nữ mà họ có những đặc thù bệnh lý khác biệt so với nam giới.
Bệnh viêm vùng chậu và tiết niệu xảy ra nhiều hơn ở nữ do cấu tạo đường niệu- dục ngắn, cộng với tình trạng tiếp xúc lâu với quần áo ẩm ướt. Tình trạng này có thể giảm bằng các uống nhiều nước, mục đích để gia tăng lượng nước qua đường tiểu và rửa trôi sạch vi trùng.
Các chấn thương như gãy xương, đau gối và một số viêm gân cơ khác cũng gặp nhiều ở nữ hơn do sức chịu đựng kém hơn và tuôỉ tham gia các hoạt động thể lực thường chậm hơn ở bé gái so với bé trai.
Một bệnh mà chúng tôi rất thường gặp ở nữ là chứng đau trước gối (5 nữ so với 1 nam). Cấu tạo đầu gối ở nữ thường vẹo ngoài nhiều hơn (chân chữ X), cơ tứ đầu đùi yếu hơn, do đó gây mất cân bằng của hệ thống gập- duỗi gối và đưa đến đau ở khớp bánh chè- đùi.
Tuy nhiên, điều khác biệt lớn và đáng quan tâm nhất gần đây là tình trạng rối loạn ăn uống, rối loạn kinh nguyệt và gãy xương mệt (gãy xương do các chấn thương nhẹ lặp đi lặp lại nhiều lần), chúng có liên quan với nhau và được gọi là “ Tam chứng” ở nữ VĐV
3. “ Tam chứng ” ở nữ VĐV và cách điều trị:
Nữ VĐV gặp vấn đề rối loạn ăn uống (thường là chán ăn) gấp 15- 62 lần so với phụ nữ bình thường.(1% nữ dân số ở Mỹ). Tình trạng ăn uống dinh dưỡng kém cộng với hoạt động quá mức làm cho dự trữ mỡ trong cơ thể giảm dưới mức bình thường, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Sự rối loạn này cũng góp phần do căng thẳng quá mức khi tập luyện và thi đấu.
Khi tình trạng vô kinh xảy ra(hoặc thiểu kinh), lượng estrogen không còn đủ để tạo xương, dẫn đến xương dòn, mỏng và xốp đi. Đây là nguyên nhân xương dễ bị gãy mệt khi vận động. “ Tam chứng ” này không chỉ làm giảm thành tích thi đấu mà đôi khi có thể gây tử vong (đột quỵ, gãy xương cột sống…).
Tóm lại, phụ nữ khi tham gia thể thao vừa gặp các chấn thương thể thao chung, vừa phải đối mặt với các vấn đề riêng, đặc biệt là “ Tam chứng ” ở nữ VĐV nói trên. Bản thân họ, gia đình, bạn bè, ban huấn luyện nên hiểu rõ các nguy cơ và hậu quả nghiêm trọng của nó. Chìa khoá của việc điều trị “ Tam chứng bệnh” là phòng ngừa và can thiệp sớm.